こんにちは。 皆さん、毎日ご飯を食べていますか〜？？ 最近はダイエットも流行ってますので、あんまり食べていない方も多いかもしれません。 プチ断食や、一日一食なんて健康法もあるようです。 「食事はこう摂るのが正解です。」 というのは、一概に言えな…