あおい空勁気功教室

毎日を元気に笑顔で暮らすための気功

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2021-09-30から1日間の記事一覧

師匠直伝‼︎「●●●」で、寒い冬も更年期障害と不眠を乗りきります!

皆さんこんにちは。 秋を迎えて過ごしやすい気候になりました。 食欲の秋!!! 一方で冬も近づいてきますので、だんだんと冷え込んでくる季節になります。 寒さからくる体調不良にも色々ありますが、それらに負けない体づくりのために、今日は「薬用養命酒…